23rd August 2007

Almohadillas Para Inducir Al Sueño

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Almohadillas Para Inducir Al Sueño

Después de tomar alguna de las bebidas relajantes indicadas en la página siguiente, una buena forma de asegurarse un descanso prolongado es una almohadilla herbal junto a la almohada que se usa para dormir.

Las hierbas adecuadas para prepararla son aquellas conocidas por su efecto sedante.

Los lúpulos son un fondo básico muy bueno, así como las hojas de laurel.

En menor cantidad, se añade cualquiera de las siguientes hierbas: menta piperita, toronjil, lavanda, salvia, trébol, manzanilla, hierba Luisa, tomillo y mejorana.

Para variar la fragancia se puede agregar un poco de clavo, agujas de pino o cascaras de naranja o limón.

La realización de estas almohadillas es de lo más simple: basta coser dos trozos de tela y llenarlos con las hierbas seleccionadas, procurando que queden bastante planas para que resulten cómodas.

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