7th August 2007

El Cuidado del Cuello

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La barbilla, el cuello y la línea de la mandíbula son a menudo las primeras zonas que muestran los signos evidentes del paso del tiempo: descolgamiento, arrugas,
y flaccidez.

Para evitar o paliar estos efectos es importante aumentar el aporte a nuestro organismo de vitamina E, presente en la leche, los huevos, la mantequilla, el arroz integral, los « frutos secos, las legumbres… Esta vitamina  sufre un serio desgaste en las mujeres que se aproximan a la menopausia.

Además, es conveniente realizar ejercicios específicos para esta zona del cuerpo en cuestión.

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