Belleza y Cosmética Natural – Cómo hacer Cosmética en casa

Trucos y Consejos Para Combatir El Insomnio

23rd August 2007

Trucos y Consejos Para Combatir El Insomnio

Clasificado en Insomnio |

Trucos y Consejos Para Combatir El Insomnio

Dormir es una necesidad fisiológica primaria y un elemento esencial del equilibrio psicofísico del hombre.

Se puede sobrevivir un mes sin comer, pero nuestro organismo no puede soportar más de once días de insomnio.

El insomnio aparece con frecuencia en dolencias de tipo nervioso, pero en el noventa y cinco por ciento de los casos no se trata de una enfermedad, sino de una molestia pasajera que puede ser superada sin recurrir a fármacos a los que el organismo se acostumbra con facilidad.

Para conseguirlo, es suficiente con seguir las reglas que dictamina la lógica —acostarse siempre a la misma hora, no tomar cenas copiosas,  dormir en una habitación bien ventilada, etc.—, y aprovecharse de la amplia gama de hierbas tranquilizantes y somníferas que la naturaleza pone a nuestra disposición.

Popularity: 4% [?]

Enlaces Relacionados

Este artículo ha sido escrito el Thursday, August 23rd, 2007 at 11:38 pm y ha sido clasificado en Insomnio. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

Comentarios respecto a “Trucos y Consejos Para Combatir El Insomnio”

Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

  1. 1 El October 6th, 2008, johana dijo:

    como puedo hacer para eliminar espinillas en las piernas

  2. 2 El February 21st, 2009, María dijo:

    He descubierto una tienda fabulosa en Madrid, que tiene unos productos supereficaces para combatir el estrés y el insomnio, yo he probado el Nocta-vitt, un producto a base de extractos secos de plantas, y me va fenomenal, os la recomiendo. Un saludo a todos!

Escribir un comentario